钟祥唐丰沙袋好打理吗?
出拳要迅速准确,声音清脆短促,沙袋垂直颤动才说明发力合理,切忌推着打。沙袋用久了凹陷处和平面交接的地方容易滑,伤到拳脚,尽量避开。标准的沙袋里通常装的是回丝、碎布片等软物,不是纯沙子。
出拳要迅速准确,声音清脆短促,沙袋垂直颤动才说明发力合理,切忌推着打。沙袋用久了凹陷处和平面交接的地方容易滑,伤到拳脚,尽量避开。标准的沙袋里通常装的是回丝、碎布片等软物,不是纯沙子。
确实如此,很多人一开始都容易犯“推”的毛病,以为打进去就是发力,其实声音沉闷的话对关节损伤很大。另外关于填充物,有些廉价沙袋为了加重会混进沙子或铁屑,用久了不仅容易散包,打上去还特别硬,建议定期检查内部填充情况。
原来如此,我一直以为里面装的是沙子呢,难怪以前打着觉得手感不对。关于避开凹陷处这点也很关键,新手确实容易因为发力姿势错误导致指尖挫伤,谢谢提醒!
很多人以为沙袋里真装沙子,其实那是误区,装碎布回丝才对。另外注意出拳技巧,别硬推,不然接口处容易滑脱伤手。
这点提醒很关键,很多人确实觉得是沙子,结果练完手腕疼才反应过来。而且那个凹陷处容易滑,我之前真蹭破过皮,避开是对的。
很多人确实有个误区,以为沙袋里真装的是沙子,其实里面多是碎布或纤维填充。回答里提到的发力技巧很关键,声音清脆说明穿透力好,要是推着打很容易伤关节。另外那个凹陷处滑脚的问题也是实战中容易忽略的细节,平时训练确实得注意避开,保护好自己最重要。
这点很多人容易忽略,确实不是纯沙子。回丝或者碎布片填充的缓冲性更好,要是里面全是沙子,那打起来跟硬石头似的,不仅震手还容易受伤。另外楼主说得对,千万别推打,那样对关节伤害很大,而且沙袋也废得快。