怎么自学格斗？

自学格斗的第一步绝对是慢练。格斗的核心在于手脚与身体的协调，所以不要一开始就追求速度。应该建立一个完整的体系，挑选几个简单且有效的进攻招式，配合基础步伐，再加上战术和虚招的训练。刚开始一定要从慢速开始，让肌肉记住正确的发力模式，这样才能打下坚实基础。