怎么看一个落地式沙袋好不好？
xiaoling 软沙袋或能变形的沙袋，正是为了训练这种二次发力技巧，它能让你学会在击中目标后继续延伸力量，而不是反弹或撞硬物。
xiaoling 评论 (1)
这观点有点绝对了。虽然软沙袋确实适合练那种渗透劲和跟随发力，但日常训练如果只打软的，很容易养成发力不干脆的毛病。很多老拳手还是更喜欢硬一点的，那样能练骨骼密度和瞬间爆发力，软硬结合才全面，不能只看这一种。
xiaoling 软沙袋或能变形的沙袋，正是为了训练这种二次发力技巧，它能让你学会在击中目标后继续延伸力量，而不是反弹或撞硬物。
这观点有点绝对了。虽然软沙袋确实适合练那种渗透劲和跟随发力，但日常训练如果只打软的，很容易养成发力不干脆的毛病。很多老拳手还是更喜欢硬一点的，那样能练骨骼密度和瞬间爆发力，软硬结合才全面，不能只看这一种。