鹰爪功有几种练习方法?

鹰爪功的第一项基本功是练习“鹰眼”,这需要两个人配合,互相投掷小沙袋,全神贯注地躲避并击中对方。动作熟练后,投掷物会依次换成网球、橡皮球,最后是小石子。

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这种练习方法听起来有点危险啊,万一没躲过被砸到头怎么办?感觉更像是反应力训练而不是传统武术的核心。

这训练法听着也太硬核了,先练眼神和反应,再练精准度。不过直接扔石子确定不会伤到眼睛吗?安全第一啊!