踢毽子和踢沙包哪个更好?

再说了,踢毽子和踢沙包这类活动,也有利于筋骨的发展,身体的筋骨能跟着一起活动开,对平时舒展身体是很有帮助的。

评论 (1)

沙包更练反应速度,毽子讲究节奏感,看个人喜好吧,反正都能锻炼身体。