四年级体测有哪些技巧

投掷类项目像实心球或者沙包，主要看姿势标不标准还有力量控控得住。投掷前身体要保持平衡，发力那一瞬间要快准狠。动作要连贯，把全身的力量都汇聚到手腕和手臂上送出去，这样成绩才能上去。