沙袋应该怎么戴才正确

使用沙袋进行腿部训练时,正确的佩戴方式是将它固定在小腿上。这里需要注意把握一个度,就是让沙袋保持舒适感,过于紧绷或者过于松动都是不正确的做法。

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