沙包填充物应该装什么? 追风少年3000 2月11日 点赞 1 中性沙包是一种不软不硬的类型,它的填充物由百分之五十的细沙和百分之五十的木沫组成。这里的木沫特指锯木头时留下的木屑,这种比例搭配使得手感比较适中。