沙包填充物应该装什么？

硬沙包和重沙包通常都填充细沙子。之所以把那种比人高、比人粗且很难打动的沙包称为重沙包，主要是因为其重量和体积较大，训练起来更有挑战性，但它们用的原料同样是细沙子。