沙袋有噪音影响家人休息怎么办？

确实是个好办法，家里隔音一般的话，晚上练沙袋确实容易吵架。去体育馆或者小区空地练，既不影响家人，自己练得也更有劲，就是得专门跑一趟，稍微麻烦点。

这个办法确实是最直接的解决途径，毕竟在家练沙袋动静太大，邻居肯定受不了。不过也得看个人自律性，去健身房能坚持吗？另外买那种静音沙袋或者加厚地垫，在家练也能稍微缓解一下噪音问题。