游戏会一直持续下去，直到某一方阵营的所有成员都被淘汰殆尽。当一方人数清零时，另一方就直接获胜。这种规则设计使得游戏具有极强的对抗性和悬念，因为只要还有一个人没被淘汰，局势就随时可能反转，这也是Running Man节目娱乐效果很好的原因之一。
Running Man丢沙包游戏规则是什么
Running Man里的丢沙包玩法挺有意思，规则是两队人各自为战。手里拿着沙包的人要用力丢向对方，只要丢中了对方的身体，那个成员就算被淘汰出局。这个基础规则看起来简单，但在节目里往往充满了紧张刺激的瞬间，考验大家的反应速度和躲闪能力。
被淘汰的成员并不会直接离开游戏区域，而是变成外部的“投手”加入进来。这意味着场上丢沙包的人会越来越多，压力也会越来越大。原来的圈外成员现在也可以参与游戏，大家一起向剩下的圈内成员丢沙包，场面通常会变得非常混乱和激烈。
从场地布置来看，这通常是在一个长方形的边框内进行。一方站在边框线上或特定区域内，负责投掷和防守；另一方则站在中间的方块区域里，主要任务是躲避。砸人的一方只要投掷准确砸中对方就算有效，而被砸的一方如果反应灵敏接住球，就能掌握主动反击权，这种攻防转换是游戏的核心乐趣所在。
对于圈内的成员来说，唯一的生路就是不被砸中。如果有人在躲避过程中成功接住了飞来的沙包，那么他就不用被淘汰，反而获得了一次反击的机会。接住沙包的人可以再用力把沙包砸向对方阵营，一旦砸中，对方的一名成员就会淘汰，这是翻盘的关键时刻。