如何在家自制沙袋进行拳击训练？
萌面大王 首先得找个材料做个外壳，可以用那种穿坏了的皮夹克，或者选质地比较厚实的布料，把它们缝成一个圆柱的形状。
萌面大王 评论 (1)
皮夹克做内胆可能缓冲不够，里面最好塞点旧衣服或者海绵，不然打起来手疼，而且要注意封口要缝结实，不然打两下料子就出来了。
萌面大王 首先得找个材料做个外壳，可以用那种穿坏了的皮夹克，或者选质地比较厚实的布料，把它们缝成一个圆柱的形状。
皮夹克做内胆可能缓冲不够，里面最好塞点旧衣服或者海绵，不然打起来手疼，而且要注意封口要缝结实，不然打两下料子就出来了。