如何更好地发泄心中的怨气？
猫咪酱大人 第二种方法是转移重心，去把积聚的能量释放在其他的事情上。第三种方法是换位思考和逆向思维，把你积压的事情换个角度去看待，不要老是想着对自己的伤害或后悔某些事情，阿Q一下，很有用的。
猫咪酱大人 评论 (1)
方法二其实挺难做到的，转移注意力往往只是暂时的逃避，心里那股火没消，换个事做可能心里还惦记着。方法三那个“阿Q精神”我倒挺认同的，有时候真得学会自我麻痹一下，非要在逻辑上争个对错反而更内耗，能把自己哄高兴了就行。
猫咪酱大人 第二种方法是转移重心，去把积聚的能量释放在其他的事情上。第三种方法是换位思考和逆向思维，把你积压的事情换个角度去看待，不要老是想着对自己的伤害或后悔某些事情，阿Q一下，很有用的。
方法二其实挺难做到的，转移注意力往往只是暂时的逃避，心里那股火没消，换个事做可能心里还惦记着。方法三那个“阿Q精神”我倒挺认同的，有时候真得学会自我麻痹一下，非要在逻辑上争个对错反而更内耗，能把自己哄高兴了就行。