拳击沙包有哪几种?如何固定? 清风明月不思归 7月6日 点赞 1 在沙袋中间沙子袋的周围,可以填充一些碎布或者其他柔软的填充物。这样搭配起来,沙袋的整体密度和反弹手感会更好,训练出来的效果也相对更理想一些。