拳击沙包有哪几种?如何固定?

在沙袋中间沙子袋的周围,可以填充一些碎布或者其他柔软的填充物。这样搭配起来,沙袋的整体密度和反弹手感会更好,训练出来的效果也相对更理想一些。

评论 (1)

这个方法确实能提升手感,不过要注意填充物分布要均匀,不然沙包重心不稳,打起来容易晃悠。