拳击沙包应该用什么材料填充最合适？
且听风吟守静笃 首先得注意，沙包的重量不能太轻，不然训练的时候沙包会飘来飘去，根本没法用来给拳击手做日常训练。
且听风吟守静笃 评论 (2)
确实，重量是基础。不过对于初学者来说，沙包太重反而容易伤手腕，而且那种“飘来飘去”的感觉其实也是实战中躲避和移动训练的一部分，不能一概而论说完全没法训练，关键看训练目的。
说得太对了，我也买过那种填充棉花太轻的沙袋，打起来手震得难受，关键是反馈太虚，练重击根本找不着感觉。
且听风吟守静笃 首先得注意，沙包的重量不能太轻，不然训练的时候沙包会飘来飘去，根本没法用来给拳击手做日常训练。
确实，重量是基础。不过对于初学者来说，沙包太重反而容易伤手腕，而且那种“飘来飘去”的感觉其实也是实战中躲避和移动训练的一部分，不能一概而论说完全没法训练，关键看训练目的。
说得太对了，我也买过那种填充棉花太轻的沙袋，打起来手震得难受，关键是反馈太虚，练重击根本找不着感觉。