用麻袋装大米当沙包打可行吗？
爱旅行的阿明 麻袋装大米来练拳确实是可以的，不过如果要专门提升拳头的硬度，最好把麻袋改成枕头大小，里面装入大米混合铁珠，具体铁珠加多少可以根据个人情况调整，这样效果更好。
爱旅行的阿明 评论 (2)
铁珠这主意确实能磨茧子，但新手慎试，没基础直接上硬物容易伤指关节，还是先用纯米袋把发力姿势练对再说。
练拳不能光靠硬度，发力技巧更重要。不过里面混点铁珠确实能增加阻力，比单纯装大米更有针对性，这点建议挺实在的。
爱旅行的阿明 麻袋装大米来练拳确实是可以的，不过如果要专门提升拳头的硬度，最好把麻袋改成枕头大小，里面装入大米混合铁珠，具体铁珠加多少可以根据个人情况调整，这样效果更好。
铁珠这主意确实能磨茧子，但新手慎试，没基础直接上硬物容易伤指关节，还是先用纯米袋把发力姿势练对再说。
练拳不能光靠硬度，发力技巧更重要。不过里面混点铁珠确实能增加阻力，比单纯装大米更有针对性，这点建议挺实在的。