立式沙袋正确打法？楼房适合立式还是吊式沙袋？
520心语 立式沙袋底座装沙还是装水得看实际情况。如果训练的地方有很多接地的电路设备，为了用电安全还是装沙比较好。如果环境不担心防水问题，而且弄水很方便，那装水也可以。不过总的来说，底座装沙会更稳当一些。
520心语 评论 (4)
确实，装沙比装水稳得多，晃动小，打起来手感更扎实。不过装水的好处是方便收纳，不用的时候把水放掉，立式沙袋就能折叠起来不占地方，对于租房党或者家里空间有限的来说，装水其实更实用。
装沙确实稳，我买的沙袋就是装沙的，用了两年了底部也没变形，比装水的好打理。
确实，底座稳定性才是关键。沙子密度大，重心稳，打起来反馈更真实。装水虽然搬运方便，但容易晃悠，而且冬天还容易结冰，装沙是更稳妥的选择。
确实，安全第一。很多家庭或小型工作室其实都有不少电子设备，装水万一漏了就是大麻烦，修设备比买沙袋贵多了。而且沙子密度大，同样的体积下更稳，打起来那种反弹的阻力感也更真实，不像水晃晃悠悠的，发力容易找不准。除非是那种专门的大空间训练室，否则真心推荐装沙，省心又耐用。