练拳击如何制作沙袋
云端漫步记 刚开始打沙袋手掌疼是正常的生理反应，随着你持续锻炼适应，这种疼痛感就会逐渐消失。
云端漫步记 评论 (2)
说得太对了，很多新人就是怕疼坚持不下来。我刚开始打也废了好几个手套，现在基本适应那种冲击力了，只要姿势对，手腕不伤着，这疼算是入门必修课吧。
刚开始确实疼，忍忍就过来了，别轻易放弃，适应就好。
云端漫步记 刚开始打沙袋手掌疼是正常的生理反应，随着你持续锻炼适应，这种疼痛感就会逐渐消失。
说得太对了，很多新人就是怕疼坚持不下来。我刚开始打也废了好几个手套，现在基本适应那种冲击力了，只要姿势对，手腕不伤着，这疼算是入门必修课吧。
刚开始确实疼，忍忍就过来了，别轻易放弃，适应就好。