如果在填充过程中沙子或木屑散落，可以打开沙袋重新整理内部结构，避免弄得到处都是细沙和木屑，保持环境的整洁也是重要的一环。
空心沙袋里一般填什么
最后将沙袋的铁链整理顺畅，确保每根链条的承重分配大致均匀，这样挂起来才安全稳固，完成整个沙袋的填充和安装工作。
接下来开始一点点地加入碎布，在填充过程中使用木棍往下压，目的是让碎布之间尽可能压实，这样能保证沙袋内部结构紧密，不容易出现松散的情况。
当填充到沙袋中部时，如果需要增加沙袋的重量，可以准备一个小袋子，装入1到2公斤的细沙或木屑，将其放在沙袋中间位置，然后继续添加碎布直至整个沙包填满。
首先准备碎布、木屑或者细沙这些填充材料，整理好空沙包。如果有垫子的沙包，记得先把底垫塞进去，通常普通牛津布或帆布沙包是没有垫子的，但武馆用的皮质沙包一般有。
之所以要用袋子装好沙子再塞进去，主要是为了防止沙子下沉，另一个原因是经过长时间击打，经常受力部位容易出现凹陷或变形，单独装袋便于后期维护。