工作压力大想辞职怎么办

缓解压力有很多实用小方法。比如每天喝两杯橙汁补充维生素C降低激素；手机上贴个绿点提醒接电话前深呼吸；和朋友喝咖啡聊天放松心情；每天做33分钟高强度运动如快跑或击沙袋；或者面对紧张情形设想‘给十万块能忍多久’，心态瞬间不同。