多重沙袋怎么选才合适？

买多重沙袋其实没有标准答案，关键得看你现在的身体底子怎么样。如果是刚开始接触或者体质一般的，千万别一上来就追求大重量，得根据实际情况量力而行，身体吃不消反而容易受伤。