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短跑训练方法有哪些?
短跑训练方法有哪些?
夏目友人帐
3月11日
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蛙跳训练需要注意保持连续性,中间不要停留,跳跃距离控制在20到30米左右即可,不要急于求成,这种方法是用来增强大腿耐力以及基本力量的。
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