丢沙包时应该瞄准什么目标？

很多新手确实容易忽略这点，手肘一飘力量就散了，压住肘部确实能稳不少，建议多练练动作定型。

肘部下沉这个细节太关键了，很多人玩嗨了手肘乱飞，球根本不听使唤乱飞，稳住肘部真的能提升不少准星。

这细节抓得真准！很多人扔不准就是因为手肘乱飘，压住手肘重心才稳，下次试试这个动作。

前面说的手眼配合确实关键，但我觉得很多人忽略了一个细节：投掷前的重心转移。光靠手肘下压还不够，身体得跟着发力方向协调转动，不然光靠手臂力量扔出去很容易飘或者没力度。