丢沙包的游戏规则是什么

到达中央方阵后，就要往回跑，方向跟来时相反。跑回起点才算成功。刚开始跑的时候，可以跨一到七步，具体步数不限。注意，在中间人跑动期间，两边的队友是不能丢沙包的，必须等他们跑动或到达安全区才能继续攻击。