地灾应急三步法是什么

在地震发生时，首要任务是保护头部，可以立即躲在坚固的桌子底下并紧紧抓住桌脚，或者蹲在承重柱旁边，这样可以有效防止灯具、吊扇等悬吊物坠落或玻璃碎片带来的伤害。