打沙袋腿累是因为力的作用相互吗

你的直觉有一部分道理，力的作用确实是相互的，但更核心的原因是腿部肌肉在运动中起到了关键的支撑作用。当你挥动手臂击打沙袋时，腿部肌肉需要不断地调整姿势和张力，来适应身体重心的变化以及手臂摆动带来的冲击。