绑腿沙袋总是绑不紧老是往下掉怎么办

我给你支个招，你要是实在受不了往下掉，可以试试穿篮球鞋那一类的高帮鞋，把沙袋卡在鞋帮上面会好一些。不过前提是你得舍得自己的鞋，因为这样虽然不伤脚踝，但确实比较伤鞋，鞋面容易被磨得厉害。