八极拳专用沙袋怎么选

答主这逻辑有点跳跃啊，问题问的是八极拳沙袋，回答怎么跑题到铁砂掌了？这俩虽然都跟练武有关，但侧重点完全不同。八极讲究贴身短打、震脚发力，对沙袋的抗冲击性和回弹感要求高；铁砂掌更侧重硬功排打。建议答主搞清楚拳种特性再推荐，别张冠李戴，误导初学者。

这回答有点答非所问吧？题目问的是八极拳沙袋，结果开头就扯到了铁砂掌，是不是把不同功夫的练法搞混了？练八极和练铁砂掌对沙袋的要求和填充物可能完全不一样，建议答主还是仔细审题，给出针对性的建议，别误导大家。