白鹿表情包大花袄出现在奔跑吧的第五期节目里。这一期跑男团来到了宁夏回族自治区银川市永宁县的闽宁镇，大家一起回顾了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民历程，通过节目中的小剧场和游戏环节，感受到了当地的历史变迁。
白鹿大花袄表情包和沙溢扔沙包分别是《奔跑吧》哪一期？
丢沙包环节在节目中特别搞笑，沙溢扔沙包的姿势相当妖娆，被于洋吐槽调侃，引得在场的所有人都哈哈大笑。这个环节不仅增加了节目的趣味性，也让观众们看到了嘉宾们轻松愉快的一面。
在第五期节目中，白鹿穿着一身红彤彤的大棉袄，梳着两个蝎子辫，打扮得像村姑一样。但这样的装扮丝毫掩盖不住她的美貌，反而给人一种刚放学的小姑娘感觉，特别是她笑起来的时候，真是倾国倾城，迷人极了。
奔跑吧白鹿沙溢扔沙包同样是在奔跑吧黄河篇第一季的第五期，节目主题是村民的生活。这一期通过小剧场还原了80年代的生活场景，用‘勒紧裤腰带’、‘丢沙包’等游戏来体验当地的历史变化，非常有教育意义。
关于白鹿和沙溢扔沙包的片段，具体是在奔跑吧黄河篇第一季的第五期。这一期节目聚焦于村民的生活，通过各种游戏环节，让嘉宾们亲身体验当地的历史和文化，丢沙包就是其中一个重要的游戏。