多少盎司的拳套适合打沙袋？哪里有卖沙袋和拳套？
今天也要加油呀！ 打沙袋其实有专门的拳套，不过很多运动员为了追求更好的手感，会使用接近比赛规格的拳套来训练。具体选择还是要看个人习惯和训练目的，最好还是征求一下专业教练的意见，毕竟学拳这件事不是光靠书本或问答就能完全掌握的。
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确实，很多老哥为了手感直接用12oz甚至更轻的打沙袋，其实这样很容易伤手腕，没有缠手带保护真的很容易变形。新手还是老老实实听教练的，买对装备才能练得久，不然练完手疼比沙袋疼还难受，这钱不能省。
老铁说的太对了，别光看网上瞎猜。我刚开始练的时候也是图省事随便买了双12oz的，结果手腕疼了好几天。后来教练直接让我换14oz甚至16oz的，虽然打起来感觉沉了点，但护手效果确实好太多，而且能养成正确发力习惯。买的话建议去专业的拳击用品店或者迪卡侬，别贪便宜买那种几十块的“综合格斗手套”，皮子硬得跟铁一样，打沙袋纯粹是伤自己。