甜蜜蜜小糖 关于手套，拳击散打泰拳踢拳自由搏击都用全封闭拳套，沙包拳套薄，实战厚。分指拳套多在空手道或MMA里，初学者最好用全封闭的，推荐twins的沙包拳套，不然容易磨破手。我也用分指拳套打过沙包，跟封闭式拳套很不一样。踢沙包脚痛是正常的，踢多了习惯了就好。另外4-5岁孩子还能双手抓杠悬空吊起15秒，单脚连续向前跳5米左右，快跑20米左右，连续行走1.5公里左右。沙包形容词很多，结实漂亮可爱温暖都行。买沙包里面填的轻但价格不菲，祝你开心。
看到说4-5岁孩子能吊15秒、跳5米，感觉这标准挺高的。我家娃同龄，估计吊不了这么久。不过确实该买个好点的拳套，之前贪便宜买了个薄的，孩子手都磨红了。
这个回答把儿童体能发展和成人格斗装备混在一起讲了，跨度有点大。不过关于4-5岁孩子的数据倒是挺具体的，双手悬吊15秒确实是个很好的核心力量指标，比单纯跑跳更有意义。至于沙包高度，既然提到了孩子，悬挂高度应该以身高为参考，通常沙包底部离地约在孩子腰部或略高一点，这样他们不用费力抬手就能击中。投掷距离对4-5岁来说，3-5米比较合适，主要是为了锻炼手眼协调而不是力量。另外，沙包填充物确实很重要，内填轻物虽然贵，但对孩子骨骼发育更安全，避免硬物造成的冲击伤害。买的时候除了结实可爱，还要看缝线是否紧密，毕竟这个年龄段的孩子抓握力还在发展中，太粗糙的表皮容易磨手。总的来说，这个建议比较全面，既考虑了装备也考虑了身体发育。
这回答跨度有点大啊，前面还在聊拳击装备，后面突然跳到4-5岁孩子的体能指标，感觉像是把几个不同话题的干货拼凑在一起的。关于沙包高度和投掷距离，回答里完全没提，反而说沙包形容词随便填，这有点避重就轻了。不过提到的悬空吊起15秒这个数据倒是挺具体，可以作为参考，但具体玩沙包的高度建议还是得看孩子身高，一般胸口到腰部比较合适。
问的是高度和距离，结果科普了一堆拳击手套知识😂不过说到4-5岁孩子的体能标准倒是挺实在的，原来我家娃能单脚跳5米已经算达标了。话说回来，沙包挂多高这个问题还是没人回答啊，只能自己摸索了