16岁如何自学拳击？选购沙袋预算多少合适？

你可以买一些拳击方面的书，对照网上的视频在家先进行练习。强烈不建议新手直接打沙袋，应该先在家对着镜子练空击，这样能帮助你形成良好的动力定型，把动作练标准了再说。