11岁小孩如何练习轻功？

最后是平衡训练，可以尝试在墙上的琉璃瓦行走，或者在双杠上来回交叉行走。从走路逐渐过渡到跑，甚至是连跑带跳，这部分心理因素很重要。过了这一关，轻功就有所小成了。