要说自由搏击和拳击哪个更厉害，关键得看比赛规则。如果比赛采用拳击规则，那拳击手肯定更有优势；要是换成自由搏击规则，那自由搏击选手自然能发挥出自己的强项。所以这俩项目真没法简单比较高低。
自由搏击和拳击哪个更厉害？
其实不管是练自由搏击还是拳击，最终实力强弱都取决于个人的刻苦训练。武术本身没有绝对优劣，关键看练习者的水平和临场发挥，技术掌握得越好，在对应规则下就越有优势。
自由搏击其实是个特别灵活的格斗术，它融合了各种技术，像拳、脚、肘、膝甚至摔法都能用。而且它不局限于固定套路，讲究根据战况随机应变，这种全方位的战斗方式让它在实战中非常实用。
拳击作为一项经典的格斗运动，主要特点就是选手要戴拳击手套，只能用双拳攻击对手的上半身。它分为业余和职业两种比赛形式，奥运拳击就是典型的业余赛事，而职业拳击更偏向商业性质。
有人觉得自由搏击比拳击全面，因为拳击只能用手打上半身，而自由搏击连踢带摔都能用。不过这种比较不太公平，毕竟两个项目的竞技目标和技术体系完全不同，强行对比反而容易忽略各自的特点。