怎样打拳击？

拳头俯卧撑的做法和普通俯卧撑不太一样。你得握紧拳头，用拳头撑在地上做俯卧撑，两拳距离大约70厘米，拳眼朝向正前方。做的时候身体一定要挺直，腹部收紧，别把肚子凸下去，屁股也不要抬得太

高。刚开始如果拳头疼，可以在拳头下面垫本书，等适应了再把书撤掉。