心里感到堵闷，如何排解？
阿强爱打游戏888 找个信赖的朋友或者家人，把心里的烦恼说出来吧。很多心病都是憋出来的，说出来大家一起探讨一下，你会发现事情其实也没那么严重。人总得有个倾诉的出口。
阿强爱打游戏888 评论 (2)
有时候说出来反而更乱，不如自己静静理清楚。但憋着确实难受。
确实，很多时候“堵”是因为情绪无处安放。找人说说话是个好办法，但别觉得示弱是坏事，有时候把心里的垃圾倒出来，心里就轻盈了。
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有时候说出来反而更乱，不如自己静静理清楚。但憋着确实难受。
确实，很多时候“堵”是因为情绪无处安放。找人说说话是个好办法，但别觉得示弱是坏事，有时候把心里的垃圾倒出来，心里就轻盈了。