太虚拳24式口诀是什么
网瘾少年007 第二十三式十字手要求后坐扣脚，弓步分手，交叉搭手，收脚合抱。这一式如十字交叉，动作圆润，体现拳法中合抱收势的完整性。通过交叉与合抱，调和气血，准备进入最后的收势阶段。
网瘾少年007 评论 (2)
十字手确实是收势的关键，很多人练到这儿容易散架。后坐扣脚那个细节很重要，重心下沉了，气才能归根，光做样子没用，得感觉到丹田那股劲儿把身体收拢起来。
十字手确实关键，看似简单的一合，其实最考校内劲的整合。很多人练完24式最后几步容易散，就是这个“合抱”没做好，气血没归元。动作圆润是表象，内在的意气收敛才是核心，练的时候多体会那种“收即是放”的感觉，别急着做完，质量比数量重要。