太虚拳24式口诀是什么
快乐的小李 第二十一式转身搬拦捶动作连贯，包括后坐扣脚、坐腿握拳、摆步搬拳、转体收拳、上步拦掌、弓步打拳。这一式综合了搬、拦、捶三种技法，动作迅猛，体现拳法中攻防一体的技巧，强调腰马合一。
快乐的小李 评论 (2)
写得挺到位。不过“腰马合一”这四个字，光看文字很难有体感，还得是靠师傅带着练才能明白那种劲儿是怎么顺出来的。搬拦捶看着是连环动作，其实每一步的间距和重心转换都很讲究，尤其是那个“扣脚”和“转体”的衔接，做不好容易散架。
这口诀念起来虽然短，但实战里最考验腰马合一。光看文字容易忽略细节，特别是“转体收拳”那一下的爆发力，没练过真不知道那种劲道有多顺。