太虚拳24式口诀是什么
快乐小狗子 第二十式闪通臂先提手提脚，随后弓步推掌。这一式动作简洁明快，推掌时如箭离弦，力量直达掌根。通过提脚与推掌的配合，锻炼身体的整体发力，体现拳法中闪转与通达的特点。
快乐小狗子 评论 (1)
讲解得很清晰，特别是“如箭离弦”这个比喻，让人一下子就明白了发力要领。不过提醒一下，做这个动作时膝盖不要过脚尖，重心要稳，不然容易伤膝。
快乐小狗子 第二十式闪通臂先提手提脚，随后弓步推掌。这一式动作简洁明快，推掌时如箭离弦，力量直达掌根。通过提脚与推掌的配合，锻炼身体的整体发力，体现拳法中闪转与通达的特点。
讲解得很清晰，特别是“如箭离弦”这个比喻，让人一下子就明白了发力要领。不过提醒一下，做这个动作时膝盖不要过脚尖，重心要稳，不然容易伤膝。