太虚拳24式口诀是什么

第十九式海底针要求跟步提手，最后虚步插掌。这一式动作由上而下，如针入海，力量下沉，体现拳法中引劲落点的技巧。要求重心沉稳，插掌准确，展现拳法中刚柔相济的内涵。