太虚拳24式口诀是什么

这解释有点过于简略了。如封似闭在实战中核心在于那个“封”字，不仅仅是简单的后坐，而是要通过腰胯的转动配合手臂的缠丝劲，把对方的劲力彻底化掉，然后再用那个弓步前按进行爆发。只讲动作顺序不讲劲路，很难练出真东西，建议多体会“引进落空”的感觉，而不是机械地做弓步。

这式看着简单，其实讲究个“含蓄”二字。很多人练的时候容易把“后坐”做成后退，那就真成挨打的了。这里的关键是引化，把对方的力引偏，再顺势前按。守中带攻，重在时机，光背口诀没用，得琢磨劲路。

这式子讲究的是“守中带攻”的哲理，穿手翻掌后坐引手，看似退让实则蓄势，最后弓步前按一击必杀，含蓄中透着劲力，确实体现了太极以柔克刚的精髓。