太虚拳24式口诀是什么
7号小甜心 第五式手挥琵琶要求跟步展臂，后坐引手，最后形成虚步合手。这个动作模仿古人挥琵琶的姿态，手臂放松，眼神专注，体现了太极拳刚柔并济的特点，重点在于手腕的灵活与身体的沉稳。
7号小甜心 评论 (2)
这口诀写得太简略了吧，只说了动作要领，没讲内在的劲路。太虚拳讲究“形断意连”，手挥琵琶看似轻柔，实则蕴含掤劲。跟步时要虚领顶劲，后坐要松腰落胯，不能光模仿古人抱琵琶的姿势，得体会那股沉坠劲儿，手腕灵活只是表象，核心还是下盘的稳固和脊柱的对拉。
这口诀写得有点简略啊，其实“跟步展臂”这里有个细节，很多新手容易犯错，就是重心转换的时候身体容易前倾。真正练好这一式，关键在于“后坐”的那一下，要像坐椅子一样稳稳地把体重卸在后腿，前脚虚点，这样手腕的灵活性才能出来，不然光摆架子没有内劲。