太虚拳24式口诀是什么

第十一式单鞭重复第九式的动作，转体勾手，转体上步，弓步推掌。通过重复练习，强化单鞭的发力技巧与身体姿态，确保在连续动作中保持动作的准确性与完整性，体现拳法的节奏感。