拳头怎么练硬？摆拳时应该横握还是竖握拳头？
风轻云淡的日子 坚持训练很重要，但也要注意保护双手。我以前练拳卧撑，拳峰上磨出了厚厚的老茧，疙疙瘩瘩的。结果每次和人握手，对方都会犹豫一下，好像要和一个“怪物”握手似的，在公共场合吃饭也会引人注意，连家人都嫌弃这双手太粗糙难看。
风轻云淡的日子 评论 (2)
练拳确实要狠，但别为了追求“硬”而忽略了科学训练，老茧厚是事实，但关节损伤不可逆。握手像怪物那个比喻太真实了，哈哈，不过建议还是戴护具，别真把手废了。
练拳击的都知道，老茧虽然看着硬核，但日常社交确实尴尬。其实现代搏击更讲究科学训练，比如打沙包要缠绷带戴手套，目的是保护手腕和指骨，而不是靠把皮肤磨出茧子来“硬”。为了美观和健康，建议还是不要追求这种野蛮的老茧，专业防护才是王道，握手时对方可能不会觉得你是怪物，而是觉得你不懂行呢。