拳击压倒对方并双手压胸是否犯规? 阳光正好_now 9月9日 点赞 1 为了确保持久的压制效果,控制手腕时务必使其拇指朝上,这样能使关节处于反方向受力状态,增加疼痛感和固定效果。与此同时,另一只手要死死按住对方肘部并紧贴自身躯干,双腿也要用力夹紧对手肩部,双重保险防止手臂扭转。