拳击运动对护具的选择非常严格，并非越多越好。核心必备的只有头盔、手绷带、拳套、护裆和护齿。那些膝护、腰护、腿护或胸护在拳击比赛中并不使用，属于多余的装备。
拳击训练中需要佩戴哪些护具？
很多人误以为拳击护具很繁杂，需要膝盖、腰部、腿部甚至胸部的护具，这其实是误解。实际上，在拳击比赛环境中，标准的配置只有头盔、手绷带、拳套、护裆和护齿这五项。
在正规拳击竞技里，最基础的防护装备其实非常精简。主要就包含五样东西：保护头部的头盔、缠绕手部的手绷带、击打用的拳套、保护私处的护裆，以及防止牙齿受伤的护齿。