军体拳一共有几式
ঞོঞོঞོ初ོ见ঞོ 第十式弹裆顶肘中，两掌变拳收于腰间，掌心向上。左脚蹬直同时抬右脚，脚尖向下绷直，猛力向前弹踢后迅速收回。右脚落地成弓步，右臂置于左胸前，两手合力将右肘向前推顶，用于脚踢裆腹及肘顶心窝。
ঞོঞོঞོ初ོ见ঞོ 评论 (1)
弹裆顶肘这一式看着简单，实战里其实很难发力。光记住动作没用，得练好腰马合一，不然光有个架子，推出去没力道。军体拳讲究实用，但这招要是没练到肌肉记忆，遇急事肯定使不出来。
ঞོঞོঞོ初ོ见ঞོ 第十式弹裆顶肘中，两掌变拳收于腰间，掌心向上。左脚蹬直同时抬右脚，脚尖向下绷直，猛力向前弹踢后迅速收回。右脚落地成弓步，右臂置于左胸前，两手合力将右肘向前推顶，用于脚踢裆腹及肘顶心窝。
弹裆顶肘这一式看着简单，实战里其实很难发力。光记住动作没用，得练好腰马合一，不然光有个架子，推出去没力道。军体拳讲究实用，但这招要是没练到肌肉记忆，遇急事肯定使不出来。