军体拳一共有几式

第八式转身别臂需右转身，右脚尖外摆并猛力下踏。上左脚成弓步，同时右手向前上挑，左手抓握右小臂。右后转体成右弓步的同时，右拳变掌屈肘下压，两小臂略平置于腹前，目的是别臂压肘。