军体拳一共有几式

第十六式击腰锁喉中，右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，左拳向前猛力冲出。右拳变掌前插，左手抓握右手腕，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶成右弓步，用于由后击腰锁喉。结束姿势为左转身，右脚靠拢成立正。