军体拳一共有几式

第十三式上步砸肘需右脚向前上步成右弓步，右拳后摆，左手成抓拉姿势。左转身成左弓步的同时，左手抓拉收于腰间，挥动右臂屈肘向左下猛砸。大臂夹紧，小臂略平，拳心向上，用于砸压肘关节。